Die Besonderheit von MYCYCLING™ steckt in einem vollkommen neuartigen Trainingssystem für alle Radsportler - TNT™. Technogym Neuromuscular Training™ ist als eigens entwickeltes und leistungs-unterstützendes neuromuskuläres Trainingssystem ein Ergebnis der Zusammenarbeit zwischen der medizinisch-wissenschaftlichen Technogym-Forschung und den besten Sportlern, Coaches, Physiotherapeuten und Sporttrainern. TNT™ ist darauf ausgelegt, metabolische und neuromuskuläre Eigenschaften zu verbessern, um die Leistungen aller Radsportler in jeder Disziplin voranzubringen. Zu der einzigartigen Kombination, die von Technogym für das Training mit dem TNT™-System entwickelt wurde, gehören folgende Faktoren:
Neben dem äußerst ansprechenden italienischen Design besticht MYCYCLING™ auch mit einer außerordentlichen Stabilität, um während des Trainings ein Maximum an Sicherheit zu gewährleisten, besonders dann, wenn Sprints simuliert werden. Die Basis bildet eine elektromechanische Bremse, die jede Sekunde des Trainings mit höchster Präzision kontrolliert und mittels Drehmoment-Sensor die erbrachte Leistung mit einer Präzisionstoleranz von +/-1% misst. Für ein optimiertes Techniktraining analysieren optische Sensoren ständig die Trittfrequenz und machen so auch die kleinsten Abweichungen in der Symmetrie zwischen dem linken und rechten Fuß sichtbar. Das besondere Schwungrad sorgt für ein realistisches Fahrgefühl ohne Kraftverlust, läuft nahezu geräuschlos und simuliert so ein optimales Fahrerlebnis.
Tests, Programme, Personalisierung, Routen und Bio-Feedback: all das steckt in der MYCYCLING™-App. Einfach das Smartphone über Bluetooth mit MYCYCLING™ verbinden und schon kann das Training beginnen. Die MYCYCLING™-App ist mit Drittanbietern wie Garmin, Polar, Zwift oder Strava kompatibel und lässt sich mit jedem Account verbinden. Im Hinblick auf die Effektivitätssteigerung lassen sich so alle Aktivitäten, ob Indoor oder Outdoor, miteinander vergleichen und auswerten. Die Routensimulation der MYCYCLING™-App bietet zusätzlich eine interaktive Fahrt auf den berühmtesten Radstrecken der Welt, wie zum Beispiel dem Stilfser Joch oder Alpe d'Huez. Im digitalen Peloton mit anderen MYCYCLING-Nutzern lassen sich diese Herausforderungen auch gleichzeitig in der Gruppe bewältigen.
Mit MYCYCLING™ lässt sich eine Reihe von präzisen und spezifischen Trainingsprogrammen entdecken, die dank dem TNT – Technogym Neuromuscular Training™ – die persönliche Leistung auf Touren bringen sollen. Zu Beginn werden anaerobe Kraft- und Trittfrequenz-Grenzwerte über zwei Grundlagenprogramme ermittelt: mit dem Technogym-Maximal-Test und dem bekannten FTP (Functional-Threshold-Power)-Test. Anschließend wird auf Basis dieser Werte ein individuelles 3-stufiges Training von 18 Wochen zusammen-gestellt. Jeweils 6 Wochen werden so die Phasen Vorbereitung, Entwicklung und Übergang in speziellen Einheiten absolviert. Ein Einstieg in den Trainingsplan ist zu jedem Zeitpunkt möglich und durch dessen interaktive und offene Struktur lassen sich auch Outdoor-Fahrten in das Training integrieren. Das TNT™-Programm selbst besteht aus Einheiten von 40 bis 70 Minuten, um die verfügbare Zeit zu optimieren und maximale Effizienz zu erreichen. Zudem werden sowohl Trittfrequenz als auch Leistungslevels ständig verändert, um eine umfassende neuromuskuläre Aktivierung zu gewährleisten.
Wie hoch man sich seine Ziele auch steckt – die MYCYCLING™-App bietet zahlreiche Funktionen und gut strukturierte Pläne, um das Radtraining noch effektiver zu gestalten. Von einer Auswahl unterschiedlichster Trainingsziele bis hin zur interaktiven Betreuung, die speziell auf die Bedürfnisse des Einzelnen ausgelegt ist. Mit der Option MYCYCLING™-Coaches lässt sich jede Trainingseinheit von Betreuern einer internationalen Cycling-Community, die von Technogym zertifiziert wurden, noch effektiver gestalten. Egal ob Profi oder ambitionierter Amateur – MYCYCLING™ bietet ein Indoortraining auf ganz neuem Niveau. MYCYCLING™ ist mit Straßenrädern, Mountainbikes und Bahnrädern kompatibel.